Trainingsdagen en trainingstijden in Drachten
Jeugd 8 t/m 11 jaar   vrijdagmiddag 16.15 uur Jeugd 12 t/m 15 jaar   vrijdagmiddag 17.00 uur Jeugd gevechtstraining 10 t/m 15 jaar   dinsdagmiddag 17.00 uur Junior/senior v/a 16 jaar   dinsdagavond 19.30 uur Junior/senior v/a 16 jaar gevechtstraining   vrijdagavond 19.00 uur	De eerste twee kennismakingslessen zijn gratis !!!

Trainingsdagen en trainingstijden in Grou

- 10 t/m 14 jaar - maandagmiddag 17.45 uur